Mythen über Psychologen
Viele glauben, dass die Behandlung eines Psychologen eine extreme Maßnahme ist, auf die man nur in Ausnahmefällen zurückgreifen sollte, wenn: «Es ist unmöglich, weiter zu leben, so zu leben.»
Das Leben eines Erwachsenen geschieht meistens nicht ohne Sorgen und Ärger. Stimmen Sie zu? Irgendwie treffen wir auf verschiedene Situationen, die schwierig und nicht sehr schwierig sind, die «aus der Bahn schlagen», erfordern eine Änderung der für uns üblichen Denkweise und des Verhaltens.
Manchmal ist es nützlich, die Situation aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten, um die Qualität Ihres Lebens zu verbessern, und ein Psychologe kann dabei helfen…
Aber leider glauben viele immer noch, dass die Behandlung eines Psychologen eine extreme Maßnahme ist, auf die man nur in Ausnahmefällen zurückgreifen sollte, wenn: «Es ist unmöglich, weiter zu leben, so zu leben.»
Hier sind einige stereotype Mythen über Psychologen:
1. Zu Psychologen gehen nur die Abnormen.
Ein Psychologe arbeitet nicht mit klinischen Fällen (zumindest allein), dafür gibt es Ärzte wie PSYCHIATER.
Psychologen arbeiten mit Menschen zusammen, die beispielsweise in eine schwierige Lebenssituation geraten sind:
- Depressionen
- Zwischenmenschliche Beziehungen
- Selbsteinschätzung
- Phobien, Ängste
- Motivation,
Panikattacken und vieles mehr. dr
2. Der Psychologe wird sagen, was zu tun ist.
Das Hauptziel der Beratung eines Psychologen besteht darin, die Wahrnehmung des Kunden bis zu dem Punkt zu erweitern, an dem der Kunde beginnt, die Ursachen seiner Probleme selbst zu verstehen.
Er selbst findet neue Wege, um vergangene Konflikte zu lösen. Er selbst beginnt, seine Handlungen zu überdenken. Und eine Strategie für die Zukunft definieren.
3. Ein Psychologe wird immer Probleme finden, die es nicht gibt.
Oft beginnt der Kunde ein Gespräch mit Worten - ich habe ein Problem damit, dass ich ... weil ich das Gefühl habe, dass ich in irgendeinem Teil meines Lebens nicht zufrieden bin und zur Beratung komme. Und bei der Therapie werden die Schlüssel für die Lösung seiner Probleme ausgewählt.
4. Ich brauche keinen Rat.
Psychologen geben keinen Rat. Wir suchen gemeinsam nach Lösungswegen, die in einer bestimmten Geschichte am besten sind. Alle Strategien, die in der Sitzung geöffnet werden, werden von Ihnen selbst implementiert.
Therapie ist keine Flucht vor der Realität. Alles, was Sie als Ressource für sich selbst entdecken, können Sie auch in den natürlichen Bedingungen Ihres Lebens verkörpern.
5. Der Psychologe kennt mich nicht, ich bin stark, intelligent und kann selbst mit jedem Problem umgehen, man kann immer mit Mutter, Ehemann, Freundin usw. sprechen.
Natürlich kennt niemand Sie besser als Sie. Aber wenn es notwendig ist, die Wahrnehmung zu ändern, ist es schwierig, dies alleine zu tun. Und sachkundige, erfolgreiche Freunde und Verwandte geben in der Regel Ratschläge basierend auf ihren Erfahrungen und Wahrnehmungen im Leben, die nichts mit Ihnen zu tun haben und wahrscheinlich keine Beschwerden verursachen, und eine solche Kommunikation kann Ihre Beziehung untergraben.
Ein Psychologe hilft Ihnen während der Therapie, indem er Techniken verwendet und Fragen stellt, sich von außen anzuschauen und den besten Weg für Sie zu finden.
6. Ich werde mich an einen Psychologen gewöhnen und kann keine Entscheidungen selbst treffen.
Die Aufgabe eines Psychologen besteht darin, Ihnen durch ein besseres Selbstbewusstsein, die Entwicklung neuer neuronaler Verbindungen, die Veränderung des Denkens ein Werkzeug zur Selbsthilfe für die Zukunft zu geben.
Welche Fragen werden oft an einen Psychologen gerichtet, abgesehen von denen, "wenn es schon ganz unwohl ist»:
- Alles ist verwirrend, ich habe keine Zeit, es passt mir nicht so gut
- Ich will nichts, Murmeltiertag»
- Sie verstehen mich nicht, ich verstehe Sie nicht
- Wir fluchen
- Ich kann es nicht verzeihen, ich bin wütend, ich denke an die Vergangenheit.
- Keine Kraft und Energie
- Die Ärzte sagen, dass ich gesund bin, aber ...(mein Rücken tut weh, mein Kopf tut weh, ich kann nicht schwanger werden usw.)
- Ich habe Angst ... mit dem Flugzeug zu fliegen, Stiche, Insekten, den Aufzug zu benutzen usw.
- Ich weiß, dass ich mehr wert bin, aber…
Dies ist nur ein kleiner Teil der Beispiele. Und jeder von ihnen ist normal, es ist eine Phase des Lebens, die jeder von uns zu seiner Zeit in seinem Rhythmus und seinem Tempo durchläuft.